Aroma=香り Therapy=療法
みなさんはお花の香りでホッとしたり、柑橘の香りでリフレッシュできたりした経験はありませんか?これらは全て植物が私たちの心や体に働きかけて起こることです。このような植物の香りの力を利用して私たちの心身の健康維持や美容に役立てていく方法をアロマテラピーと言います。
化学的にも解明されるアロマテラピーの効果
1 身体への効果
・肩こり、むくみ、冷え改善
・女性ホルモンをアップ
・認知症予防、症状改善
・風邪、花粉症の予防
・ニキビなどの肌トラブルを改善
・肩こり、むくみ、冷え改善
・女性ホルモンをアップ
・認知症予防、症状改善
・風邪、花粉症の予防
・ニキビなどの肌トラブルを改善
2 精神面への効果
・精神疲労、ストレス緩和
・睡眠の質を高める
・気分を明るくする
・リラックス効果
・やる気、集中力アップ
アロマテラピーで自然治癒力を引き出す
人間の体には本来、自然治癒力が備わっていて、自らの力で健康になったり、美しくなったりすることができます。ところが疲れやストレスがたまっていたり、薬に頼りすぎたりすると自然治癒力が弱まって、病気や不調を招きやすくなります。アロマテラピーでは、香りを嗅いだり、マッサージなどで肌から成分を取り入れることで、この自然治癒力を高める効果が期待でき、体の内側から真の健康や美を引き出すサポートをしてくれます。